加入火箭班两个多月来，感觉自己的身体又打开了一层。人更加挺拔了，左侧太阳穴的青筋消失了，右侧还剩一点。胆气足了，不那么容易纠结，生闷气，想说就说出来，在别人眼里可能是个暴脾气，但自己很爽歪歪。右侧膝盖有时候爬楼梯会疼痛，多做下肢动作就会缓解，这个是锻炼以前没有的，那就说明膝盖有卡点，接下来需要更多锻炼来彻底化开这个结。

最后也感谢这两个月教练们的辛苦付出，因为有你们的专业指导，尽心尽责，才使我们在健身的道路上越走越远，越走越好。