大家好！我是西南组的青风，两个月的火箭班，收获非常大，身体的四关更加打开了。

深切的体会到心肺开，肝气举的舒畅。

也重新体会到了胯的弹性，走路轻盈，轻松，轻巧。

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体态肉眼可见的挺拔舒展了，面容更加绽放。

声音洪亮更有底气。

精力更充沛，心情更开朗。

感谢火箭班所有教练和助教老师们的耐心指导，正是有你们的辛苦付出，才有了每个同学的飞速进步。

期待接下来的锻炼和学习，与大家一起共同进步，在身心同健的道路上更上一层。[太阳][爱心][玫瑰][庆祝]