跟早操听老师详细耐心讲解示范，感觉收获很大。身体也舒服了许多-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新

首页 >> 基础班


跟早操听老师详细耐心讲解示范，感觉收获很大。身体也舒服了许多
王玲玲 2026/7/5 26

今早跟早操，虽然只跟了三个动作，后背出汗感觉有点虚，没敢往下做，就看着骆驼老师做，认真听老师详细耐心讲解示范，仔细听了各位学员的问题以及老师专业答疑，感觉收获很大。身体也舒服了许多。鼓励自己少量多:次，量变到质变，加油!只要坚持我一定会好起来原图下载的! 查看得明学习引导>>

全部评论

暂无评论, 快来说两句~

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

学员反馈，一个动作改善肩颈问题蓝天

被教练指导后练习，感受太好了！蓝天

积极参加线下活动，受益匪浅小農

26期基础班总结：吃奇壮壮+奇风调理，开始翻病，头晕头胀头痛，鼻塞耳鸣，全身乏力，两三个小时就要上床。锻炼后精气神提升，顽固性便秘缓解，打开与绽放，胸闷没有了，消化能力变强了睡觉，翻病翻了一个多月。翻病过后，精气神提升了。王玲玲

26期基础班总结：养成了锻炼的习惯。进食基本上不会胀气了，感冒发烧能很快就好，上火长泡也能很快速消去，类风湿性关节炎，手指关节变形多长出来一颗黄豆粒大小的骨头，锻炼一个月基本消了，思想情绪和态度都开放了些王玲玲

26期基础班总结：锻炼后松弛，喝了气血汤，早上醒来不是不想动了，感觉身体变轻盈有精力了。体力明显提升，精力也旺盛了很多，最重要的是焦虑情绪在减少，心里开始明亮起来了王玲玲

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

跟早操听老师详细耐心讲解示范，感觉收获很大。身体也舒服了许多 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15651846&innerflag=0