20260707 今天在火箭班跟洛洛教练的操，有很多新的体验，肩胯的拉伸幅度更大，身体更加舒畅!火箭班果然不一样! 洛洛教练最后教我们抓一抓肚子，我抓小肚子感觉硬邦邦，我有肠炎、肠易激综合征和胃炎，经常腹胀腹痛，只能吃素，一吃荤肚子就痛。 心月教练特别交代我记录下来，等火箭班练完，再来感受肚子的变化。 谢谢两位美女大咖教练细心耐心和贴心的指导，爱你们*^_^*????

原图  下载