在基础班经过了翻病的过程，有一个月干咳，半个来月每天都咳很多痰，目前的状况，脚背疼，经常疲倦，下午的精神要比早上好。因为精力实在跟不上，在组长的督促下升了火箭班。 今天早上火箭班第一次跟操，一直打嗝，结束后洛洛师姐还让抓一下肚子中脘腰部，没想到这么疼。 傍晚，趁娃不在想躺沙发眯一会，想想起来跟一下老师的操，一共20来分钟，精神就来了，麻溜的做家务。突然感慨，一个人的外在跟精神息息相关，全息理论，一叶知秋。 好奇会在火箭班翻啥病，期待火箭班上完能精神抖擞。