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命定重生
2026/7/8
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今天早上还是五点出发和荣春朋友结伴练操，没有想到竟然走了一万二千多步一点不感觉累，胯步走和做操过程中还时时伴随着笑声、口号声、打嗝声和排气声，爽歪歪！爽歪歪！
！！
今天做操没有了“手的清凉世界”的感觉了，又有了“后背发热、左肩部发热和左胳膊大臂发热”的感觉了，这也是好现象，又起武火了，又可以再次重修经络淤堵、提升身体素质了！
2026年7月8日上午
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