经过两个多月的火箭班练习，我感觉自己的肩跨都活了一些，情绪稳定好转，背部凉，屁股凉的感觉都在好转，整个精气神都在好转。虽然心口还是比较紧，但是已经比之前好很多了，爱笑了。动作方面，在火箭班会去体会感受发力，对待做动作也更认真起来。在此非常感谢得明团队每个帮助过我的教练，小伙伴，谢谢组长抽空线下的指导。我深知有很多身体问题的解决需要时间。今后紧跟得明健身脚步，心安不惧，一步一步前进，逐步解决自己身心健康问题。