期间，身体还出现了许多以前从未有过的体验。比如肩胛骨会发热，感觉真气顺着后背涌入后脑；膀胱经和两胁也起了很多的疹子。
更重要的是，我的生活状态改变了。过去想做一件事，起步总是很困难，但现在，只要是自己喜欢的事情，就很容易就能开始去做了，心力变强，行动力也变强了。
虽然锻炼的过程感觉很累，平台期也比较长，但充满了希望，只要坚持下去，慢慢就会越来越好。
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曾水秀
2026/7/8
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大家好，我是浙江益子。在火箭班练习的这两个月，我的身体有了明显的改善：腰疼和后腰无力的问题得到了缓解，曾经胸闷气短的症状也大为减轻，两个月里只轻微发作过一次，面目僵硬难受的感觉也消退了不少。
期间，身体还出现了许多以前从未有过的体验。比如肩胛骨会发热，感觉真气顺着后背涌入后脑；膀胱经和两胁也起了很多的疹子。 更重要的是，我的生活状态改变了。过去想做一件事，起步总是很困难，但现在，只要是自己喜欢的事情，就很容易就能开始去做了，心力变强，行动力也变强了。 虽然锻炼的过程感觉很累，平台期也比较长，但充满了希望，只要坚持下去，慢慢就会越来越好。  原图 下载 查看得明学习引导>>
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