晨练记录??(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


晨练记录📝?日日)
黎初丽 2026/7/9 10
20260709 ☆今天的晨练感觉舒服，密集的做高抬腿，我的体力还是跟不上，量力而行。 ☆做晃一晃这个动作的时候胃疼。 ☆心月教练灿烂的笑容，可爱的狗狗，绿油油的田野，感觉赏心悦目。 ☆一天身心的打开从得明健身开始!

全部评论

娇小玲珑

1楼

娇小玲珑

晃身的时候最容易晃到肚子里面的妖怪，没晃多久就会很痛，如果痛得受不了就停下来，拍一拍安抚一下，经常晃，通经脉散结，加油

2026/7/9 23:43:19

0 分享回复

黎初丽 回复: 娇小玲珑2026/7/12 18:25:07

谢谢组长的指导和鼓励，感谢感谢!

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

打卡四泳(日记)惠琼

1112_本周练习心得(日记)六月六

第33天hjb(11-12)(日记)龙马奔腾

早操打卡(日记)田豆豆

2026年15期火箭班广东（不含广州）小美糍日记小美糍

2026年16期火箭班广东（不含广州）陈华秀日记陈华秀

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

晨练记录📝?日日) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15751036&innerflag=0