请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
carol2026
2026/7/9
 3
|
|
|
今天继续跟操，练习，肩膀累啊，波罗教练还帮忙指导动作代练，给我指出来腰塌的问题。要我多架肩，用架肩来拉动后背和后腰，促进解决塌腰。继续加油吧。量子班真的很不适应。
|
|
