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2026年16期火箭班湘赣闽点点2026日记
点点2026 2026/7/9 5
得明一段时间的锻炼，感觉肩比以前轻松了些，腰不舒服也好了点，每天全身好似没毛病，但经过一夜的休息早起身体又僵硬了。想来想去还是报了火箭班，想给身体一个好起来的机会，慢慢练吧！

全部评论

1楼

晚上睡觉，身体气血流通的比较慢，所以晨起会有僵硬感，我以前起来也会觉得手指僵硬，通过锻炼，慢慢就改善了。

2026/7/13 5:47:53

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