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辰 辰雨馨 2026/7/10 10
7.10加入量子班第二天,两天早晨出去跨步走加跟操俩小时竟然没那么累,反而有种舒畅感。大概五月份的时候,早晨早起做饭上班,忙到九点的时候就开始打盹,气血精力跟不上,最近发现这种状况改善了。今早还学夏令营的赵教练赤脚走路,哇真是舒服,以前光脚落地脚疼根本不会走,这样又增加了一项很开心,希望身体越来越好越来越有力气。




全部评论
1楼 雨佳

满满的进步!量子班练习之后精气神上来了,原先上午容易犯困的情况好转。赤脚走路体感变好,脚底经络在疏通,越练身体越通透,真替你开心!

2026/8/5 23:05:41 0 分享 回复

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