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命定重生
2026/7/10
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今天还是和荣春老朋友一起晨练做操，当做到挑战动作立式拉腹时感觉到拉到右脚的病灶了，右脚微微痛，微微痛也没有停下来，还坚持着这个拉伸的动作……
大约过了两三分钟，疼痛消失了，我才停下来！
通过这个现象表明，今天的早练又有了收获，又拉到了病灶，又有了身体的提升，爽歪歪！爽歪歪！??
2026年7月10号上午
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