高频耳鸣话一般是肾气不足，从肾上去解决。你每天可以用双手扶着后腰，往上抬到最高的位置，一直往下搓搓到肾区，然后一直搓到屁股沟。就是倒三角形的方向往下搓，稍微搓热一点保证暖暖的，肾气弱可以稍微吃一点肉桂粉，加一点熟地。女生可以灸八髎穴，但这种艾灸也是要暖暖乎乎的那种，不要太烫不要过。
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佳慧
2022/8/1
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丹参补心气比较好，熟地滋阴，不过要根据身体具体情况来搭配。单吃效果不一定特别好。
高频耳鸣话一般是肾气不足，从肾上去解决。你每天可以用双手扶着后腰，往上抬到最高的位置，一直往下搓搓到肾区，然后一直搓到屁股沟。就是倒三角形的方向往下搓，稍微搓热一点保证暖暖的，肾气弱可以稍微吃一点肉桂粉，加一点熟地。女生可以灸八髎穴，但这种艾灸也是要暖暖乎乎的那种，不要太烫不要过。 查看得明学习引导>>
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