小娜是8期学员，越练越感觉背不通很正常。就像屋子里面有垃圾，刚开始的时候它都藏在边边角角里面，你拿扫帚扫的时候会感觉整个房间都乱了，有那么一个过程，这就是我们说的翻病，你继续练整个背通之后，房间的垃圾没有了后，你就会没有这种感觉，会感觉很通透。