大家好，我是绍兴组的淡然一笑，非常荣幸的能跟志同道合的伙伴们一起度过愉快的2个月，这期间，虽然说没有大的翻病效果，但是小的还是有的，比如说，肩胯活了一些，腰背力量激发出来，塌腰不再那么严重了，后背也挺拔起来，虽然还不是完全挺拔，总体来说还是非常好的效果，像以前的膝盖疼啊，掉发呀腰酸背痛，手抬不高啊，整体都好转了好多，已经在向好的方向迈进！这些都离不开我们的教练们，热情，耐心，细致的，不压其烦的一次次的指导和鼓励，更是我们前进的动力和方向。感谢我们无私奉献的教练团队，，正是有你们的陪伴，我们才能坚持不懈怠。也要感谢自己的努力和坚持！未来我将继续跟随大家一起努力，加油！