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甜山之风
2026/7/13
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加入得明以来 四个月感觉体质越来越弱了 很难坚持信仰啊 记得刚进班的时候我是直接在地上做俯卧撑做十个的，每天跑至少3公里，现在弱成这样 稍微陡点的坡就要喘 全靠精神胜利法吗？有点难以坚持
昨天跟操后今天肩胛骨内侧感到酸痛 有被拉伸到
脑雾的感觉比上周好了些
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