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和禾
2026/7/14
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有段时间没有做深化蹲起，真气永动机，今天做完下面蹲起就是觉得很恶心，感觉浊气在往上升，没打出嗝来，有点想吐，后来打出嗝了，就好一些。还是容易一坐就打哈欠，犯困，感觉阳气升不起来。
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