2. 饮用三伏套餐第14天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次成型

5. 翻病：无

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：下午练操，散步

2. 饮用三伏套餐第13天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次成型

5. 翻病：大腿晒伤处痒

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：早上跟操➕中伏操一组

2. 饮用三伏套餐第12天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次成型

5. 翻病：脚趾缝痒，大腿晒伤处痒

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：早上跟操➕中伏操一组

2. 饮用三伏套餐第11天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次成型

5. 翻病：最近掉头发多

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：晚上通天臂10分钟

2. 饮用三伏套餐第10天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次拉肚子

5. 翻病：无

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：早上跟操，三伏操各1次

2. 饮用三伏套餐第9天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：1次成型，1次拉肚子

5. 翻病：无

6. 精力：精力充沛

7. 锻炼：早上跟操，阳明操，三伏操各1次

2. 饮用三伏套餐第8天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真

4. 大便：2次成型，晚上一次不成型

5. 翻病：肚子上冒痘

6. 精力：梦到飞起来攀岩，白天精力好，晚上九点就困了

7. 锻炼：早上跟操1次，三伏操1次

2. 饮用三伏套餐第7天

3. 产品：早：中药引+1袋奇真，中午：1袋奇壮壮

4. 大便：2次成型

5. 翻病：右胸正面上起了个小痘

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：早上跟操1次，左右摇摆时有痛感，应该是拉到胃里的结

2. 饮用三伏套餐第6天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，中午：1袋奇壮壮

4. 大便：3次先成型

5. 翻病：大腿正面上起了几个小痘

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：早上跟操1次

2. 饮用三伏套餐第5天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，中午：1袋奇壮壮

4. 大便：2次先成型后未成型

5. 翻病：昨晚梦见吐出一大口痰，还吐了其他东西和痰

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：早晚各跟操1次 + 3次三伏操

2. 饮用三伏套餐第4天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，中午：喝奇猛，1袋奇壮壮

4. 大便：1次

5. 翻病：排气多

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：户外晒背，跟操+2次三伏操，平举走路

2. 饮用三伏套餐第3天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，中午：喝奇猛，晚上：1袋奇壮壮

4. 大便：1次

5. 翻病：打嗝、排气很多

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：户外赤脚走，晒背，跟操，平举走路

2. 饮用三伏套餐第2天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，上午：1袋奇壮壮

4. 大便：2次

5. 翻病：现象不明显

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：早操+三伏操视频

1. 初伏第2天

2. 饮用三伏套餐第1天

3. 产品：早：中药引+半袋奇真，下午：1袋奇壮壮，晚上：疏肝的1袋中药

4. 大便：2次

5. 翻病：右手外关外侧冒出一颗痘痘，左手尺泽内侧冒出一颗痘痘

6. 精力：精力很好

7. 锻炼：早操+晚上2小视频+火箭班跟操