第十七天，早起一杯加红糖的套餐，最近就是有点乏力，尤其是下午，还有就是尿黄，其他都还好。

第十六天，早起一杯套餐，今天加了红糖，这两天小便很黄，且有点尿不尽的感觉，不知是否跟出了太多的汗有关？

第十五天，时间好快，一晃半个月过去了，今早起来继续一杯套餐，这两天大腿膝盖尤其是右边感觉有凉意，疼痛有很大好转，跟操除了双够，其他都没问题了。大便还是偏稀粘马桶。

第十四天，套餐早起服用，起床后感觉小腹那里咕噜咕噜的，有气体串来串去的。

第十三天，奇风奇壮壮药引醋，早上跟操，有点气血跟不上的感觉。

第十二天，奇风壮壮各1继续，除了汗多其他反应都还好。

第十一天，早起先喝奇真壮壮各一袋，加药引和醋，下午汗出得太多，其他没有感觉

三伏套餐第十天，奇风奇壮壮各1袋、药引、醋，右大腿后侧靠近膝盖窝处还是痛感明显。

三伏套餐第九天，今天开始奇风1袋，看下午后乏力会不会有改善。

三伏套餐第八天，目前就是身上汗比往年都多，吃早餐时就开始前胸后背汗直冒，有点止不住，午后就感觉乏力，两脚背与小腿连接处、小腿内外侧有好几处都很痒且辣辣的，右大腿膝盖窝上面一点感觉疼，尤其是腿向前绷直时痛感明显。明天开始奇风一袋每天，再感受身体变化。

自7月9日开始服用三伏套餐，奇风半袋+奇壮壮1袋+药引+醋，每天早上5点半左右喝，6点20分跟操，目前身体没有变化。