浙江组杨杨L三伏树中脉打卡-得明健身

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浙江组杨杨L三伏树中脉打卡
杨杨l 2026/7/15 42

年龄：46 性别：女身高：157 体重：125.6斤手照舌照：已留存目前存在问题：血脂高查看得明学习引导>>

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20楼

杨杨l

三伏打卡第二十天，吃三伏中级套餐第二十五天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛两瓶，下午壮壮一包拉大便2次。打嗝跟放屁数次。喉咙痛跟痒减轻，还有流鼻涕跟咳嗽的症状。

2026/8/3 21:48:17

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19楼

杨杨l

三伏打卡第十九天，吃三伏中级套餐第二十四天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，拉大便2次。打嗝跟放屁数次。喉咙痛跟痒，感冒啦！还有流鼻涕跟咳嗽的症状。

2026/8/2 21:36:42

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18楼

杨杨l

三伏打卡第十八天，吃三伏中级套餐第二十三天，上午空腹喝奇猛一瓶，早饭后奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，上午奇猛一瓶,今日步数11100步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。喉咙痛跟痒，感冒啦！目前只有喉咙这个症状

2026/8/1 20:18:17

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17楼

杨杨l

三伏打卡第十七天，吃三伏中级套餐第二十二天，上午空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，上午奇猛一瓶,今日步数10300步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。这两天都感觉比较困。

2026/7/31 20:43:01

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16楼

杨杨l

三伏打卡第十六天，吃三伏中级套餐第二十一天，上午空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，上午奇猛一瓶,今日步数11900步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。晚上六点半太困睡了一觉八点醒。

2026/7/30 22:03:53

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15楼

杨杨l

三伏打卡第十五天，吃三伏中级套餐第二十天，上午空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，上午奇猛一瓶,下午奇悦一包。今日步数10600步拉大便4次。打嗝跟放屁数次。手跟腿都很痒。

2026/7/29 20:36:17

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14楼

杨杨l

三伏打卡第十四天，吃三伏中级套餐第十九天，下午喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操两遍，今日步数19100步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。

2026/7/28 21:43:00

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13楼

杨杨l

三伏打卡第十三天，吃三伏中级套餐第十八天，早上空腹喝奇猛一瓶，下午喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，今日步数18100步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。

2026/7/27 22:02:30

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12楼

杨杨l

三伏打卡第十二天，吃三伏中级套餐第十七天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，下午喝一瓶奇猛，今日步数15700步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。

2026/7/26 22:15:25

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11楼

杨杨l

三伏打卡第十一天，吃三伏中级套餐第十六天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，上午喝一瓶奇猛，晚上一瓶奇猛，今日步数13800步拉大便3次。打嗝跟放屁数次。肚子有阵痛，隐痛。

2026/7/25 20:16:41

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10楼

杨杨l

初伏打卡第十天，吃三伏中级套餐第十五天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。做基础班早操+三伏操，中午跟晚上各做一次三伏操，上午喝一瓶奇猛，今日步数11600步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。右手臂出包很痒。

2026/7/24 20:44:37

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9楼

杨杨l

初伏打卡第九天，吃三伏中级套餐第十四天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。做基础班早操+三伏操，中午跟晚上各做一次三伏操，上午喝一瓶奇猛，下午一包奇悦。今日步数11700步拉大便3次。打嗝跟放屁数次。

2026/7/23 21:37:42

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8楼

杨杨l

初伏打卡第八天，吃三伏中级套餐第十三天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。做基础班早操+三伏操，中午跟晚上各做一次三伏操，上午喝一瓶奇猛，下午一包奇悦。今日步数12400步拉大便2次。打嗝跟放屁数次。

2026/7/22 21:13:27

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7楼

杨杨l

初伏打卡第七天，吃三伏中级套餐第十二天，早上做基础班早操+三伏操，吃完早餐喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。上午一瓶奇猛，中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数13000步拉大便2次。打嗝跟放屁数次，肚脐眼两边的疹子基本都消退完啦！！

2026/7/21 20:55:54

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6楼

杨杨l

初伏打卡第六天，吃三伏中级套餐第十一天，早上空腹喝奇猛做基础班早操+三伏操，下午一点喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数18100步拉大便2次。打嗝十多次。昨天下午喝的三伏套餐跟以前早上喝的差异点，半夜起床有大量的小便。平时半夜无小便。

2026/7/20 21:16:46

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5楼

杨杨l

初伏打卡第五天，吃三伏中级套餐第十天，早上空腹喝奇猛做基础班早操+三伏操，下午五点喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数14300步拉大便2次。打嗝跟放屁多次。

2026/7/19 21:07:01

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4楼

杨杨l

初伏打卡第四天，吃三伏中级套餐第九天，早上空腹喝奇猛做基础班早操+三伏操，做完操空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。上午再喝奇猛一瓶。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数17500步拉大便2次。下巴处长痘。

2026/7/18 20:25:55

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3楼

杨杨l

初伏打卡第三天，吃三伏中级套餐第八天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。喝完做基础班早操+三伏操两遍，上午喝奇猛一瓶。下午喝奇悦一包。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数11600步拉大便四次。

2026/7/17 21:34:31

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2楼

杨杨l

初伏打卡第二天，吃三伏中级套餐第七天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。喝完做基础班早操+三伏操，上午喝奇猛一瓶。下午喝奇悦一包。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数12600步打嗝多次，肚脐两边都出一片红疹子。

2026/7/16 21:28:40

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1楼

杨杨l

初伏打卡第一天，吃三伏中级套餐第六天，早上空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。喝完做基础班早操+三伏操，上午喝奇猛一瓶。中午跟晚上各做一次三伏操，今日步数12000步放屁次数增多，大便增多。

2026/7/15 21:07:23

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