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2026年16期火箭班湘赣闽姚秋梅日记
姚秋梅 2026/7/16 13
几天没写日记了，今天早上跟心月教练的操，整个后背，包括肩、肩胛、背、后腰都拉得好痛，自从跟了火箭班的操每次都会这种感觉，这是不是阳经发力的感觉。

全部评论

2楼

对，妥妥的阳经发力

2026/7/19 17:33:48

0 分享回复

1楼

说明练对了

2026/7/19 17:33:07

0 分享回复

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