大概一个月前玲玲姐带着量子班教学团队进行架肩保持，其实这个说难不难，说简单并不简单，还是非常考验人的觉察力的。我清楚的知道要想有突破架肩保持必须做起来，于是乎，在我不累，不是特别忙的时候.，我就坚持做这件事，毕竟天高地阔是我要追求的，而且后背有力量后也会脏腑更加放松，玲玲姐常说你以为你架起来的是肩膀 其实你架起来的是身体的整个循环，后背起阳气升。于是乎，我坐车架，吃饭架，用电脑也架着。虽然不能时刻做到，但是尽最大努力做，总比不放在心上强。于是我迎来了一次翻病，后腰痛，最开始是早起痛，我以为是虚引起的也没有管，后面工作原因熬夜了，直接给我痛了两三天整的，最后我求助了玲玲姐，结果不知道是玲玲姐气场强大还是架肩保持到了质变的时候，我当天下班就痛得嘴唇都白了，然后就开始拉了几次肚子，结果睡觉前惊喜的发现后腰不痛了。我想着肯定是架肩把后腰的瘀滞拉到了，太惊喜了，架肩继续，后期还要加上背包负重。加油，我可以。