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东篱
2026/7/20
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今天跟了黑哥的早操，总不能像她一样轻盈舒展，晃身觉得肚子上一大坨肉，肩胛有点疼，侧弯左侧身体抻拉感强烈，蹲起她就那么直直的下去了，又到位又舒展，我还是要端好架子才能下去，但是跟完感觉很好，以前一直不打嗝，跟完觉得气往上顶。
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