腰无力，塌腰。忘了进入火箭班后多会开始后背和腰就开始疼痛，进入量子班更是疼的厉害了。疼到有一节颈椎摸着都痛，不能顶着。之前怀疑是不是练错了，正好对应前面的伏梁位置，怕是被挤压了。后来好像是从近段时间突然发现所有疼痛感都消失了……随后就是慢慢发现拍手和动肩一下就能触动到胸腹热流下注，才想明白是翻病……期待下一次的翻病！ 今天刚看完昨天量子班的开班仪式，发现老师回答的多会锻炼能动到嗓子眼的问题我已经在火箭班就有体会了，扭转的时候经常会触动到嗓子里发痒干咳，之前日记里还记录过，具体忘了时间。今天跟心月师姐的早操又一次咳嗽干呕了几下，还伴随着右眼球痒，想揉。这感觉太神奇了