八期量子班广东彬彬日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


八期量子班广东彬彬日记
彬彬 2026/7/22 11
7月20号进量子班第一天跟早餐后就头晕，自己总结是能量不足，因为吃过午饭就不晕了。这也是我进量子班前的顾虑。下午三点跟公间操15分钟，冲臂的时候身上冒凉气接着就哭出来了，自己也不知道为何？原图下载原图下载原图下载

全部评论

1楼

进入量子班不断探索身体信号，很善于自我觉察！早上空腹练习容易头晕，及时总结出能量供给的规律，特别用心。练习冲臂时身体冒出凉气排寒、练习过程体感丰富，情绪自然释放也是身心舒展的体现，跟着节奏稳步练习，继续加油！

2026/7/24 9:47:05

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

2026 11 12(日记)张宏

八期量子班晋蒙一蓑烟雨日记一蓑烟雨

11月11日(日记)小东

八期量子班广东彬彬日记彬彬

7月22日(日记)小东

八期量子班西南青风日记青风

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

八期量子班广东彬彬日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16248159&innerflag=1