今天下午心口就开始发堵了，晚饭后还是发堵，今晚听老师答疑还是发堵，于是强忍着听老师答疑！这时，“老师说起了心下痞、心口堵的问题，他还说要把心口打开太难了”！ 听到老师说的这个话题，我太高兴了，这不正好就是在说我吗？我真切感知到了“心门打开真的太难了”！尽管做了基础动作和重点动作立式拉腹一次又一次，还是得不到缓解，虽然有点困难和不舒服，但心里饱含着进步的欢喜还是美滋滋的！?????? 2026年7月22日晚上