八期量子班广东小美糍日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


八期量子班广东小美糍日记
小小美糍 2026/7/23 15
今天火箭班带操，从室内到半室外，今天尝试室外，把老师的二屁理论慢慢融入生活！今天做了架肩练习，做了两三分钟就开始干呕打嗝了！之前每次跟操都干呕厉害。动作还有点僵，继续练习，慢慢找感觉。

全部评论

3楼

恭喜你，离绽放又迈进了一大步，干呕打嗝都是气机在涌动，是好事，说明经络要通了，期待你更多的分享

2026/8/25 17:49:53

0 分享回复

2楼

恭喜你，进步很大，绽放了。户外带操新体验，慢慢融会理论。练习体感反应明显，好事，动作持续打磨，循序渐进，继续坚持！

2026/7/24 9:42:39

0 分享回复

1楼小 小美糍

补充一下：今天带操完，口苦，耳鸣了一小会。

2026/7/23 21:33:06

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

2026 11 12(日记)张宏

八期量子班晋蒙一蓑烟雨日记一蓑烟雨

11月11日(日记)小东

八期量子班广东彬彬日记彬彬

八期量子班京津冀LI2025日记LI2025

八期量子班皖鄂李思谊日记李思谊

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

八期量子班广东小美糍日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16283847&innerflag=0