7月23日，今天套餐到货，之前看大家反应挺大的，有肚子疼拉肚子，所以上班就不敢喝，下午下班了才喝。奇风1袋+奇壮1袋+引子和一调羹醋，刚喝觉得醋放多了，不好喝，继续喝几口，觉得还不错，再继续喝，又觉得醋放多了有点喝不下了，喝到还剩几口时差点吐了。喝完觉得有点困，不知道是因为中午没睡好还是喝产品的原因（早上喝了一袋奇壮）。锻炼方面：早上七点起床，练了十来分钟的升阳操，上午工作间隙做了50个扩胸，分两次完成，下午两点多跟量子班工间操回放。

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