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阳 阳光下的向日葵 2026/7/24 17
晚上走路,学着架肩走路,后背发热。最神奇的是肩膀架起来这个微小动作,竟拉扯到了前胸膻中处大妖怪,感觉那片区域像铁板一块,人被憋的喘不过气。




全部评论
2楼 紫水晶2119
架肩的确是个大招,在架肩的状态下做扩去拉动胸腹,效果翻倍!
2026/8/25 15:26:10 0 分享 回复
1楼 柠溪
锻炼非常勤奋
2026/7/28 6:28:27 0 分享 回复

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