昨天忘记打卡了，今天初伏笫10天，喝奇风+奇壮+奇悦+引子+醋笫12天了，每天一样今天和昨天大便都是4次，今天脚指头脚指缝深成的痒按了一边，下午跟操效果很好，跟完操排气排便，很舒服。-得明健身

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昨天忘记打卡了，今天初伏笫10天，喝奇风+奇壮+奇悦+引子+醋笫12天了，每天一样今天和昨天大便都是4次，今天脚指头脚指缝深成的痒按了一边，下午跟操效果很好，跟完操排气排便，很舒服。
朱娟红 2026/7/24 10

昨天忘记打卡了，今天初伏笫10天，喝奇风+奇壮+奇悦+引子+醋笫12天了，每天一样今天和昨天大便都是4次，今天脚指头脚指缝深成的痒按了一边，下午跟操效果很好，跟完操排气排便，很舒服。查看得明学习引导>>

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