身体反应：锻炼中打嗝，大便2次不太成型，晚上右鼻孔有浓涕出来
精神状态良好
锻炼情况：中伏操，平举高抬腿等，冲天臂2次，每次10分钟左右
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紫水晶的人生
2026/7/28
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使用产品：壮壮1袋，奇风半袋加药引子醋
身体反应：锻炼中打嗝，大便2次不太成型，晚上右鼻孔有浓涕出来 精神状态良好 锻炼情况：中伏操，平举高抬腿等，冲天臂2次，每次10分钟左右 查看得明学习引导>>
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