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weiwei
2026/7/30
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凌晨2点多点醒来
做了简单的拉伸，放松放松头脑又让自己睡下
7点多醒来感觉身体还是有一些有气无力
低头两个肩胛中间的位置牵拉的疼
左侧肋骨下也是牵拉疼
带孩子下楼遛了一会儿，简单做了火箭班的几个动作
上班感觉，哎，头脑清晰，有掌控力了，迅速，心情舒畅
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