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麦冬
2026/7/30
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第二天跟操，感觉到后臀环跳位置的酸胀。跟着心月教练锻炼晃身体的时候，胃的尖尖处疼的跟针扎一样；还有上举的时候，感觉拉到了后脖颈下处的某个神经，虽然不太明白人体的经脉走向，但感觉很舒服
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