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心是莲花开
2026/7/30
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昨晚11点才睡，早上5点起床，没有觉得累。早操后喝一包奇真加药引和醋。锻炼后喝奇猛一瓶，没啥不舒服的感觉。上午工间操加树中脉操。下午奇悦半袋。午休不累基本没睡着，闭目养神。人整体有点累，但比加入得明前体力好。放屁多，响，不臭。大便2次。
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