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王玲玲 2026/8/3 10
架肩后冲臂或扣肩肩胛位置不疼了。掀背时腰部有拉伸感。目前拔腰和开胯做的不好,没太大感觉。需要继续开肩背。架肩状态下高抬腿。 娃在果园一周,没有出现哭鼻子找爹妈的情况,比预期的好。说太热后背长痱子了,不知道是不是翻病,只说热的更疼,联系医师给她开些汤汤水水。看了教练发的照片感觉娃眼下青肿好些了,不知道是不是错觉,持续观察吧

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1楼 北悠然
哈哈,不是错觉。

淤滞跑开了。

2026/8/3 21:27:19 0 分享 回复

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