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| 首页 >> 三伏树中脉 |
心是莲花开
2026/8/4
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补昨天的,晚上10:30睡,早上5点起床,锻炼前喝一包奇风和1/2包奇真,加醋和药引。下午奇悦1/2包。大便3次,锻炼不累了。但是一喝完就锻炼胃不舒服。做200个高抬腿和100个迈毛。放屁很多。腰有点疼。
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