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weiwei
2026/8/4
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前天立掌大拇指及根部有拉扯，紧短疼，没想到原来的腱鞘炎还是经络不畅导致的，以前没有这样的动作可以锻炼到指根。
昨天，今天起床还是有些虚弱。脏腑没劲
昨天练习立掌有食指发热，痒
今天练习，右侧肝区胀紧；左侧胃部发紧；晚上晃动，腹部好多紧疼的地方。
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