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和禾 2026/8/5 2
昨天架肩抻背,不知道是不是右边肩膀里面能拉扯到痛点,这里面太紧了,所以拉的后背右侧对应着也会有些疼。开始感觉后背像是拉伤的疼,到后来也又不疼了。




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1楼 北悠然
欧耶,找到卡点了,练它!
2026/8/5 22:23:46 0 分享 回复

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