切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
麦冬 2026/8/5 1
左肩甲中间的位置有一个痛点,很多年了,在骨头缝里,有时候像针扎,有时候酸胀,就像一个软钉子扎在那里,拔不出来去不掉,特别不得劲,今天突然感觉好像有松动的架势。




全部评论
1楼 和禾
对自己身体的觉察越来越准,这点最难得。肩那阵痛感,是经络被拉开、在通的正常反应;顺着这些位置多拉伸,大气一转,不适会一一化掉。
2026/10/22 22:10:36 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
2026年16期火箭班 上海心是莲花开日记心是莲花开
2026年16期火箭班 上海心是莲花开日记心是莲花开
记录四泳要点(日记)月桃纪
左右够拉到肩胛(日记)宁静的海
2026年16期火箭班 京津冀weiwei日记weiwei
身心畅快,变瘦了,更开心了(日记)宁静的海
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
痛点(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16722959