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山东大敏
2026/8/5
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现在做动作越来越有感觉了，不像刚进量子班时做啥都懵懵的，现在能体会到阳经发力的感觉了。尤其今天上午波罗教练指导冲臂，像斜上方冲时肚子被拉的咕咕响，以前做斜上方的冲臂没有感觉，特别别扭，使不上劲，更习惯做向上冲或者向内侧冲。越不习惯做的越要做，慢慢就找到感觉了。
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