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心若阳光
2026/8/6
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早起感觉精力不够充沛，只走了1800步，量子班早操跟一半，上午再次出门，了2000多步，有些懒、明显的怕风。赶紧回家。想起昨晚黑土地班主任的答疑，看来这些天练的过了。
今天改喝奇真壮壮各一袋，休息为主。少量动动就好。
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