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侯喜红 2026/8/6 11
左肩胛经过半个月翻病(酸痛,翻身起床困难),感觉肩膀松开一层,肩膀架起来能感觉到撑住的劲儿,富贵包几乎消失,昨天朋友说我的高低肩没有了,身形很正也更紧致,嘿嘿,没有白流的汗,也没有白吃的苦,整个三伏跟上量子班节奏锻炼跟操,汗流的一天换几套,真爽呀!




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