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水木艾
2026/8/6
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今天碎片化把四举 四扩串起来录视频打卡。四举没啥感觉 特别是??举。四扩拉到的卡点很多，特别是斜上扩 把手送出去45度再转真的很酸酸爽。
课程进入最后阶段，前面的动作也要边练习边体会 改进。
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