今天天感觉自己气机起来了，耳鸣减少，精神头好了很多。还有就是发现了天大的喜事，我的慢性咽炎好了。我从小学两三年级开始大概是八九岁左右，喉咙就一直很多痰，怎么吐都吐不完，遇到感冒发烧，不舒服，成倍增加，红橙黄绿白都有过，特别是小学五六年级和初一的时候是最多的。那时候以为就是上火，就经常喝凉茶，怎么喝都喝不好。记得小学有一个教过我一年的英语老师，那就是慢性咽炎，我看过她的朋友圈，做过挺多治疗。 我也去看过，因为慢性咽炎非常非常难好，是一辈子的慢性病。 但是 ，练了得明之后，不知不觉就消失了。现在有痰，相对以前来说少了非常多，而且是白色，应该是身体里面还有寒气所致。以前我是，吃烤的，炸的，煎的是很忐忑的，怕上火，反正必喝凉茶。 现在只要不是拼命吃，不吃非常多的话，基本上其实没啥事儿。加油！