今天是立秋日，早上和常规一样5点10分和朋友结伴出发到田地里练操，在做平举迈毛时感觉后背起武火了，舒服！在做侧步压时把左腿(病腿)压痛了！虽然很热，练的汗流浃背，但是我们不感觉累，依然感觉练得很爽，很舒服，经典动作和挑战动作一个也不愿意落下！在回家的路上，突然，左腿(病腿)脚底没根了，大约过了几分钟，又慢慢缓过来，这可能是做侧步压时拉到的收获反应吧！ 今早晨练收获满满，爽歪歪！爽歪歪！?? 2026年8月7日上午