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心 心平气和-黑龙江 2026/8/7 20
因看孙女开班没跟上锻炼,这周开始打卡锻炼跟早操。左侧肩胛架肩摇肩咔咔响,今天左侧臀部感觉到疼了,右侧不明显。体力没问题就是有点犯困。犯困也不睡活动活动就好了。奇真奇悦壮壮和奇猛一直在换着吃。 今早跟老师操跑起来比以前轻巧多了,还能多跑一段了。




全部评论
2楼 紫水晶2119
锻炼加产品,通调补结合,会越来越好的💪
2026/8/25 15:44:30 0 分享 回复
1楼 秋水
厉害,肩胛骨咔咔响多注意动一动肩膀,观察到身体弱,注意用上奇真,补充能量。
2026/8/10 10:40:14 0 分享 回复

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