切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
l luoluo 2022/11/12 2
今天跟了基础班的操,接着跟大千老师的操,挑战一百个高抬腿,八十个四扩。我没有想到自己能做得那么多,而且做了之后,不会觉得累,很轻松,很舒服。胯和肩又活开了一点。一个字“爽”。



全部评论
1楼 贵阳星星
火箭班正在火热集训中,抓住这次机会好好回笼来上个台阶!
2026/5/14 21:30:30 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
以进废退,越用越有,膝盖疼也能做下蹲(日记)点点麻麻
2026年16期火箭班 河南小九儿日记小九儿
2026年16期火箭班 山东灵鑫日记灵鑫
11期河北春有百花火箭班健身日记春有百花
产后组喜上眉梢的健身日记成都木木
火箭班健身日记山东五谷丰登
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
十三期基础班西南luoluo日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1680208&innerflag=0