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练中感受(日记)
晓风哥 2026/8/8 26
1.最近练平举立掌高抬腿，在腿放下时感觉胸腹中有咯的一声响，这是拉到什么了吗？ 2.今天看舌苔，舌头中部、根部白色厚腻，开始没有这么厚重，我每天坚持练习，同时坚持吃奇真、奇壮壮、奇猛。

全部评论

晓风哥

1楼

这是奇真奇壮壮在冲击淤堵吗？

2026/8/8 16:20:43

1 分享回复

一西回复: 晓风哥2026/8/12 23:31:15

是的，搅动身体的淤滞，翻出来了。继续坚持，慢慢就干净了

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