切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
s sjun 2026/8/8 3
今日,自由翱翔老师指导动作,平举转体时不能动脚,双脚叉地。平扩,身体微微前倾,前胸放松。下蹲,后座,身体前倾。




全部评论
1楼 小 小美糍
根据指导继续进行实践,加深体会!
2026/8/9 8:10:47 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
加入得明日记(日记)星妈
得明结缘(日记)仙吉汇
第一天(日记)越来 越好
27期 山清水秀 2026.8.8(日记)山清水秀
二十七期基础班山东西向善日记向善
8.8(日记)海南金椰园
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
指导动作(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16820076&innerflag=0